Citrato de Magnesio & L-taurina - 90 cápsulas

En esta fórmula se combinan citrato de magnesio, una de las formas de magnesio que mejor se asimila en el organismo y el aminoácido L-taurina. Ambos actúan en sinergia para asegurar así una absorción óptima de magnesio en el cuerpo y cubrir las carencias de este mineral.

El magnesio se encuentra entre los minerales más importantes y esenciales para nuestro bienestar. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas que afectan a todos los aspectos de la función metabólica. La absorción intestinal, el almacenamiento esquelético y la liberación de calcio, junto con la función del sistema nervioso, también dependen de un consumo adecuado de magnesio.

El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuyendo al equilibrio electrolítico, a la síntesis proteica y al metabolismo energético normal, además de participar en el funcionamiento normal del sistema nervioso, de los músculos y huesos.

Cada cápsula contiene 136 mg de magnesio en su forma elemental. La fórmula incluye 45 mg de L-taurina adicionales para mejorar la asimilación de magnesio a nivel celular.

MAGNESIO: aproximadamente el 60% del magnesio presente en el cuerpo se encuentra en los huesos, el 26% en los músculos y el resto en los tejidos blandos y los fluidos corporales.

Es indispensable para el correcto metabolismo y absorción del calcio. Este mineral juega un papel muy importante a escala celular, dado que regula el flujo de calcio dentro de las células y junto con el calcio produce ATP o energía que necesitan las células para desempeñar todas las funciones corporales. Resulta además esencial en la transmisión de impulsos nerviosos sobre todo a escala intracelular y es co-factor en muchos procesos enzimáticos necesarios para la utilización de energía celular, lo cual explica la necesidad de concentraciones elevadas de magnesio en las células ^(1-3).

Su deficiencia se refleja en debilidad, cansancio, ansiedad, apatía, depresión, insomnio, irritabilidad, problemas cardiacos, predisposición al estrés, así́ como en problemas de contracción muscular. Las posibles carencias de este mineral son más frecuentes en personas mayores y en las mujeres durante el periodo premenstrual. La deficiencia de magnesio está asociada al síndrome premenstrual. Estudios diversos han demostrado que la ingesta de magnesio reduce el nerviosismo, la sensibilidad en los pechos, el aumento de peso, el cansancio y los dolores de cabeza durante el síndrome premenstrual ^(1,4).

Tiene efectos positivos sobre los estados de estrés y posee una acción calmante. Mejora la actividad del músculo del corazón y regula las grasas en la sangre ^(2,5).

L-TAURINA: este aminoácido juega un papel importante en el transporte de minerales como el magnesio dentro y fuera de las células cardiovasculares y contribuye a la retención de magnesio y potasio dentro del corazón. La taurina es un aminoácido importante en el tejido muscular y en el sistema nervioso, donde actúa sinérgicamente con el magnesio. La taurina puede ser de ayuda para solucionar dolores del músculo cardiaco y las arritmias ^(6,7).

El magnesio administrado junto con la taurina reduce la presión arterial, mejora la resistencia a la insulina, retrasa la aterogénesis, previene las arritmias y estabiliza las plaquetas ^(8-10).

FORMULA

INDICACIONES

Siempre que haya una deficiencia de magnesio en el organismo. Actúa positivamente sobre el sistema nervioso. Es un buen aliado para combatir el estrés físico o psicológico y la depresión. Como protector del sistema cardiovascular. Presión arterial alta. Para mujeres durante el síndrome premenstrual.

ADVERTENCIA

En caso de embarazo o lactancia consultar con el profesional. 

DOSIS RECOMENDADA

Como complemento alimenticio se sugiere tomar 1-2 cápsulas al día despues de las comidas o seguir las indicaciones de un especialista.

RECOMENDACIONES