VIRUS: ¿Se pueden prevenir y tratar de forma natural?

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Artículo elaborado con Laura Rivas Fernández @lau_nutribio Colaboradora del #equiponutrigaby Virus, bacterias, parásitos, hongos y levaduras... Todos conviven con nosotros desde que somos muy pequeños. A pesar de que algunos de ellos tienen importantes funciones, muchos también suelen deteriorar nuestra salud y ser la raíz de procesos inflamatorios crónicos y autoinmunes. De hecho, detrás de casi cualquier patología autoinmune suele ser muy frecuente la presencia de procesos virales crónicos no tratados (Smatti M et al. 2019). En este artículo Laura y yo te contaremos más sobre los virus, debido a que a pesar de la poca importancia que se les suele otorgar, suelen generar bastantes problemas.
Intestino Irritable y Disbiosis Intestinal: Candidiasis, Parasitosis y SIBO, la raíz de la epidemia

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Desde que estamos en el vientre materno nuestro cuerpo ya contiene microorganismos. Los genes bacterianos del feto y los de la madre empiezan a interaccionar desde etapas tempranas para ir formando el ecosistema microbiano del futuro bebé, una huella microbiana única conocida como Microbioma/Microbiota.
Dieta Antiinflamatoria Parte 2: De la teoría a la práctica

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Cuando hay una incoherencia entre lo que tu cuerpo necesita y lo que tu le ofreces, el organismo intentará manifestarse en forma de enfermedad. Te contamos todo lo que debes saber sobre la dieta antiinflamatoria.
Dieta Antiinflamatoria Parte 1 ¿Cómo se come eso?

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Siempre les digo que el origen de todas las enfermedades de la era moderna es la INFLAMACIÓN, sobre todo la de origen crónico y sostenido por mucho tiempo. La inflamación crónica afecta tu sistema inmunológico, tu sistema hormonal, tu metabolismo y es responsable de hasta de tu peso corporal, así es.
Probióticos naturales ¿Qué son? ¿Son para mí?

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De seguro ya has escuchado hablar sobre los probióticos, y no es para menos, su fama en los últimos tiempos ha crecido gracias a la “nueva” tendencia de vincular la salud de nuestro cuerpo
Paleo, vegetariano, vegano, AIP, keto ¿Existe una dieta ideal?

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¡Eres más que una etiqueta! Hoy en día, las distintas corrientes, modas, tendencias, mitos y verdades a nivel de alimentación y nutrición cambian, me atrevo a decir casi a diario. Un día te hablan de la dieta paleo
Lo que no te contaron sobre comer GRASAS

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Típico, quieres quitarte unos kilitos de más o empezar a comer más saludable y lo primero que haces es empezar a “quitarte” un poquito de grasas, a contar cada cucharada de aceite, a aliñar tu ensalada con vinagre o limón y sal y todo lo que compras es súper desnatado, 0%.
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